El acné es una condición cutánea que puede manifestarse de diversas formas, como granos, espinillas, puntos negros y blancos. En muchas ocasiones resulta excesivo y molesto, así que hoy le enseñaremos cómo eliminarlo de manera rápida y natural.

Antes de los tips y recomendaciones, conozca algunos motivos y razones que originan este desagradable brote.

Causas del acné

Se desencadena cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo, células muertas de la piel y, en ocasiones, bacterias. Varias razones pueden aumentar el riesgo de desarrollarlo:

• Cambios hormonales. Pueden darse durante la pubertad o el embarazo.
• Uso de medicamentos como anticonceptivos orales o corticosteroides.
• Niveles de estrés elevados.
• Predisposición genética.
• Una dieta rica en grasas y carbohidratos.
• Uso inadecuado de productos para el cuidado de la piel.

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¿Cómo prevenirlo?

Para evitar la aparición de nuevos brotes puede seguir las siguientes recomendaciones: 

• Lave su rostro dos veces al día con un limpiador suave.
• Evite tocar su piel, el contacto directo puede propagar bacterias y empeorar el acné.
• Exfoliación suave, evite frotar la piel con cepillos exfoliantes o toallas que puedan irritarla.
• Mantenga su cabello limpio para evitar que la suciedad llegue a la piel.
• Cambie la funda de su almohada, hágalo al menos una vez a la semana para evitar la acumulación de suciedad.
• Reduzca el consumo de azúcares y grasas en su dieta.
• Utilice protector solar sin aceite para proteger su piel sin obstruir los poros.
• Opte  por productos para la piel que no contengan aceite.
• Gestionar el estrés puede ayudar a mantener bajos los niveles de cortisol, que pueden desencadenar el acné.

Si ya lo tiene, ¿cómo combatirlo?

Puede aplicar algunos de estos remedios caseros para contrarrestar los síntomas y marcas que ocasiona el acné: 

• Use cubos de hielo envueltos en una tela para reducir la inflamación y el dolor.
• Ponga bolsitas de té verde en la zona afectada, el té tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la producción de grasa.
• El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes para la piel.
• Evite apretar los granos para prevenir infecciones y cicatrices.
• Utilice productos que regulen el pH, controle la grasa y mantenga la piel hidratada.

Es esencial recordar que la eliminación del acné implica un proceso de prevención y control. Identificar las causas y el tipo de acné es crucial para obtener resultados efectivos. Múltiples métodos naturales pueden ayudar a aliviar el acné, pero es importante tener en cuenta que cada persona es única y puede requerir enfoques específicos. 

Estas son tan solo recomendaciones, si su caso es extremo acuda a un dermatólogo u otro profesional de la piel, para obtener un tratamiento personalizado y evitar posibles cicatrices o complicaciones cutáneas. La prevención y la atención temprana son fundamentales para mantener una piel saludable y libre de acné.